وقتی زمان کم دارید و می‌خواهید یک غذای سریع و خوشمزه با نون درست کنید، گزینه‌های زیادی پیش رو دارید. این لیست با الهام از تجربیات مامان‌های عزیز در نی نی سایت تهیه شده و مطمئناً ایده‌های خوبی به شما خواهد داد.

فراموش نکنید که این فقط یک لیست پیشنهادی است و شما می‌توانید با توجه به سلیقه و مواد موجود در خانه، تغییراتی در دستور پخت‌ها ایجاد کنید.

• ✅

  املت:

  کلاسیک و سریع! با گوجه، پیاز، فلفل دلمه‌ای و هر چی دوست دارید خوشمزه‌ترش کنید.
• ✅

  نیمرو:

  ساده‌ترین انتخاب برای صبحانه، ناهار یا شام!
• ✅

  پنیر و گردو:

  یک ترکیب سنتی و مغذی با نان سنگک یا بربری.
• ✅

  کره و مربا:

  یک صبحانه شیرین و دوست‌داشتنی برای شروع یک روز پرانرژی.
• ✅

  نان و پنیر و سبزی:

  طعم نوستالژیک کودکی با خیار، گوجه و ریحون.
• ✅

  کوکو سبزی:

  یک گزینه سالم و خوشمزه با نان.
• ✅

  کوکو سیب زمینی:

  سیب زمینی رنده شده و سرخ شده، یه غذای اقتصادی و سیرکننده.
• ✅

  کتلت:

  گوشت چرخ کرده، سیب زمینی، پیاز و ادویه، غذای محبوب همه!
• ✅

  الویه:

  سالاد الویه با نان باگت یا تست، یک غذای کامل و خوشمزه.
• ✅

  تن ماهی:

  تن ماهی با پیاز و گوجه، یک ساندویچ سریع و مقوی.
• ✅

  سوسیس تخم مرغ:

  یک غذای حاضری و پرطرفدار برای بچه‌ها.
• ✅

  مرغ ریش ریش:

  مرغ پخته شده ریش ریش شده با سس مایونز و خیارشور.
• ✅

  کباب تابه‌ای:

  کباب تابه‌ای با نان و گوجه و خیارشور.
• ✅

  فلافل:

  فلافل با نان پیتا و سس تند، یک غذای خیابانی خوشمزه.
• ✅

  سمبوسه:

  سمبوسه با سیب زمینی و سبزیجات، یک اسنک لذیذ.
• ✅

  پیراشکی گوشت:

  پیراشکی با گوشت چرخ کرده و پیاز، یک غذای دلچسب.
• ✅

  پیتزا خانگی با نون تست:

  یه پیتزای فوری و خوشمزه با نون تست.
• ✅

  املت پیتزایی:

  یه املت خوشمزه با طعم پیتزا!
• ✅

  ساندویچ تخم مرغ آب پز:

  تخم مرغ آب پز رنده شده با سس مایونز و جعفری.
• ✅

  ساندویچ سینه بوقلمون:

  یه ساندویچ رژیمی و خوشمزه با سینه بوقلمون و سبزیجات.
• ✅

  ساندویچ قارچ و پنیر:

  قارچ تفت داده شده با پنیر پیتزا، یک ساندویچ گیاهی لذیذ.

امیدوارم این لیست به شما در انتخاب غذای نونی سریع کمک کند!

منتظر نظرات و پیشنهادات شما در مورد این ایده‌ها هستیم.

نوش جان!

21 ایده غذای نونی سریع و خوشمزه از نی نی سایت!

1. املت گوجه فرنگی

املت یه غذای کلاسیکه که همیشه جواب میده. تخم مرغ رو با گوجه خرد شده و ادویه جات مخلوط کنید و بپزید. میتونید یکم پیاز داغ هم بهش اضافه کنید که خوشمزه تر بشه. یه کم جعفری خرد شده هم بزنید روش عالی میشه. من خودم توش فلفل دلمه ای هم میریزم. اگه پنیر پیتزا هم بریزین دیگه محشر میشه!نون سنگک تازه هم فراموش نشه. برای تنوع میتونید املت اسفناج درست کنید.

2. نیمرو با پنیر

یه غذای سریع و مقوی. نیمرو رو بپزید و روش پنیر صبحانه بذارید تا آب بشه. پنیر لیقوان یا تبریزی خیلی خوب میشه. میتونید یه کم کره هم تو تابه بندازید. یه کوچولو فلفل سیاه هم روش بپاشید. خیارشور و گوجه هم کنارش بذارید. نون بربری داغ بهترین انتخابه. یه لیوان شیر هم کنارش باشه عالیه.

3. کوکو سبزی

سبزی کوکو رو با تخم مرغ و آرد مخلوط کنید و سرخ کنید. میتونید گردو و زرشک هم بهش اضافه کنید. کوکو رو نازک سرخ کنید که خوب مغز پخت بشه. ماست موسیر کنارش خیلی خوشمزه میشه. یه کم نعناع خشک هم به ماست اضافه کنید. نون لواش یا تافتون مناسبه. میتونید کوکو رو به شکل رول هم درست کنید.

4. کتلت

گوشت چرخ کرده رو با سیب زمینی رنده شده و پیاز و ادویه جات مخلوط کنید و سرخ کنید. یه کم پودر سوخاری هم بهش اضافه کنید که منسجم تر بشه. کتلت رو با حرارت ملایم سرخ کنید تا نسوزه. گوجه و خیارشور و پیاز کنارش عالیه. میتونید ساندویچ کتلت هم درست کنید. نان باگت یا همبرگری مناسبه. یه کم سس قرمز هم بزنید روش خوشمزه تر میشه.

5. سوسیس تخم مرغ

سوسیس رو خرد کنید و با تخم مرغ و پیاز سرخ کنید. میتونید فلفل دلمه ای هم بهش اضافه کنید. یه کم قارچ هم سرخ کنید و باهاش مخلوط کنید. سس کچاپ کنارش خیلی خوبه. نون بربری برای این غذا خیلی عالیه. میتونید سوسیس تخم مرغ رو با نون تست هم میل کنید. یه لیوان آب پرتقال هم کنارش باشه خیلی میچسبه.

6. املت پیتزایی

مثل املت معمولی درست کنید، اما قبل از اینکه تخم مرغ کاملا بپزه، روش پنیر پیتزا، قارچ و فلفل دلمه ای بریزید. میتونید ژامبون هم بهش اضافه کنید. یه کم آویشن هم روی پنیر بپاشید. بعد در تابه رو بذارید تا پنیر آب بشه. نون باگت یا تست برای این املت مناسبه. میتونید املت پیتزایی رو توی فر هم درست کنید. خیلی سریع و خوشمزه آماده میشه.

7. نون و پنیر و گردو

یه عصرونه یا صبحونه ساده و خوشمزه. نون و پنیر و گردو رو با هم بخورید. میتونید پنیر رو با سبزی خوردن هم مخلوط کنید. یه کم خیار و گوجه هم کنارش بذارید. گردو رو خرد کنید که راحت تر خورده بشه. میتونید نون و پنیر و گردو رو با هم بپیچید و بخورید. نون سنگک یا بربری برای این ترکیب خیلی خوبه. یه فنجون چای هم کنارش باشه عالیه.

8. نون و حلوا

یه صبحونه یا عصرونه مقوی. حلوا رو روی نون بمالید و میل کنید. میتونید حلوای هویج یا حلوای آرد گندم استفاده کنید. حلوا رو با نون تافتون یا بربری بخورید. میتونید حلوا رو با ارده هم مخلوط کنید. یه لیوان شیر هم کنارش باشه خیلی عالیه. میتونید حلوا رو توی نون لواش بپیچید و میل کنید. یه کم پودر پسته هم روی حلوا بپاشید.

9. الویه

سالاد الویه یه غذای نونی پرطرفداره. سیب زمینی و تخم مرغ و مرغ رو بپزید و با خیارشور و سس مایونز مخلوط کنید. میتونید نخود فرنگی و ذرت هم بهش اضافه کنید. سالاد الویه رو با نون باگت یا تست بخورید. میتونید الویه رو به شکل ساندویچ هم میل کنید. یه کم فلفل سیاه هم به الویه بزنید. برای طعم بهتر میتونید از آبلیمو هم استفاده کنید. یه کم جعفری خرد شده هم به الویه اضافه کنید.

10. کوکو سیب زمینی

سیب زمینی رنده شده رو با تخم مرغ و پیاز و ادویه جات مخلوط کنید و سرخ کنید. میتونید یه کم آرد هم بهش اضافه کنید که منسجم تر بشه. کوکو سیب زمینی رو با حرارت ملایم سرخ کنید تا نسوزه. گوجه و خیارشور و پیاز کنارش عالیه. میتونید ماست و خیار هم کنارش بذارید. نون لواش یا تافتون مناسبه. میتونید کوکو رو به شکل رول هم درست کنید.

11. تست فرانسوی (فرنچ تست)

نان تست را در مخلوط شیر، تخم مرغ و دارچین بزنید و در تابه سرخ کنید. می‌توانید روی آن عسل، مربا یا میوه‌های تازه بریزید. تست فرانسوی یک صبحانه یا عصرانه سریع و خوشمزه است. میتونید یه کم وانیل هم به مخلوط شیر و تخم مرغ اضافه کنید. برای تنوع میتونید از نون چاودار هم استفاده کنید. میتونید تست ها رو توی فر هم بپزید. برای تزئین میتونید از پودر قند هم استفاده کنید.

12. پیراشکی گوشت (فوری)

از خمیر پیراشکی آماده استفاده کنید و داخل آن را با گوشت چرخ کرده تفت داده شده و پیاز و ادویه پر کنید. پیراشکی‌ها را در روغن سرخ کنید یا در فر بپزید. پیراشکی گوشت یک میان وعده عالی برای مدرسه یا محل کار است. میتونید از سوسیس هم به جای گوشت استفاده کنید. میتونید داخل پیراشکی پنیر پیتزا هم بریزید. برای طعم بهتر میتونید از قارچ هم استفاده کنید. میتونید پیراشکی ها رو توی air fryer هم درست کنید.

13. املت قارچ

قارچ ها را تفت دهید و سپس تخم مرغ و ادویه جات را اضافه کنید. می‌توانید پیاز و فلفل دلمه ای هم به آن اضافه کنید. املت قارچ یک غذای سریع و مقوی برای صبحانه یا شام است. میتونید یه کم خامه هم به املت اضافه کنید. برای طعم بهتر میتونید از سیر هم استفاده کنید. یه کم جعفری خرد شده هم به املت اضافه کنید. میتونید املت قارچ رو با پنیر هم میل کنید.

14. عدسی

عدس را بپزید و با پیاز داغ و ادویه جات سرو کنید. می‌توانید سیب زمینی هم به آن اضافه کنید تا غلیظ تر شود. عدسی یک غذای گرم و مقوی برای روزهای سرد است. میتونید یه کم آبلیمو هم به عدسی اضافه کنید. برای طعم بهتر میتونید از سیر هم استفاده کنید. یه کم جعفری خرد شده هم به عدسی اضافه کنید. عدسی رو با نون بربری یا سنگک بخورید.

15. خوراک لوبیا

لوبیا چیتی را بپزید و با پیاز داغ، رب گوجه فرنگی و ادویه جات سرو کنید. می‌توانید سیب زمینی هم به آن اضافه کنید. خوراک لوبیا یک غذای سیر کننده و اقتصادی است. میتونید یه کم آبلیمو هم به خوراک لوبیا اضافه کنید. برای طعم بهتر میتونید از سیر هم استفاده کنید. یه کم جعفری خرد شده هم به خوراک لوبیا اضافه کنید. خوراک لوبیا رو با نون بربری یا سنگک بخورید.

16. ساندویچ تن ماهی

تن ماهی را با سس مایونز، خیارشور و پیاز خرد شده مخلوط کنید و در نان ساندویچی بگذارید. می‌توانید کاهو و گوجه فرنگی هم به آن اضافه کنید. ساندویچ تن ماهی یک غذای سریع و آسان برای ناهار یا شام است. میتونید یه کم آبلیمو هم به تن ماهی اضافه کنید. برای طعم بهتر میتونید از فلفل سیاه هم استفاده کنید. میتونید ساندویچ تن ماهی رو با نون تست هم درست کنید. یه کم سس خردل هم به ساندویچ بزنید.

17. نون سیر

نان باگت را برش بزنید و روی آن را با مخلوط سیر رنده شده، کره و جعفری خرد شده بپوشانید و در فر بپزید. نان سیر یک پیش غذای خوشمزه و آسان است. میتونید یه کم پنیر پیتزا هم روی نون سیر بریزید. برای طعم بهتر میتونید از آویشن هم استفاده کنید. میتونید نون سیر رو روی گریل هم درست کنید. یه کم روغن زیتون هم به مخلوط سیر و کره اضافه کنید. نون سیر رو با سوپ میل کنید.

18. ساندویچ مرغ سرد

مرغ پخته شده را ریش ریش کنید و با سس مایونز، کرفس خرد شده و پیاز مخلوط کنید و در نان ساندویچی بگذارید. می‌توانید کاهو و گوجه فرنگی هم به آن اضافه کنید. ساندویچ مرغ سرد یک غذای سبک و خوشمزه برای پیک نیک است. میتونید یه کم آبلیمو هم به مرغ اضافه کنید. برای طعم بهتر میتونید از فلفل سیاه هم استفاده کنید. میتونید ساندویچ مرغ سرد رو با نون تست هم درست کنید. یه کم گردو خرد شده هم به ساندویچ بزنید.

19. پیتزا خانگی با نون لواش

روی نان لواش سس گوجه فرنگی بمالید و مواد دلخواه پیتزا (مثل قارچ، فلفل دلمه ای، ژامبون و پنیر پیتزا) را روی آن بریزید و در فر بپزید. پیتزا خانگی با نون لواش یک غذای سریع و آسان برای مهمانی هاست. میتونید از سوسیس هم به جای ژامبون استفاده کنید. برای طعم بهتر میتونید از آویشن هم استفاده کنید. میتونید پیتزا رو روی گاز هم درست کنید. یه کم روغن زیتون هم روی پیتزا بریزید. میتونید از سبزیجات مختلف هم برای تزئین استفاده کنید.

20. کرپ (فوری)

از خمیر کرپ آماده استفاده کنید و داخل آن را با مواد دلخواه (مثل نوتلا، میوه، پنیر و سبزیجات) پر کنید. کرپ یک دسر یا میان وعده خوشمزه و سریع است. میتونید کرپ رو با سس شکلات هم میل کنید. برای طعم بهتر میتونید از دارچین هم استفاده کنید. میتونید کرپ رو روی گاز هم درست کنید. یه کم پودر قند هم روی کرپ بپاشید. میتونید از مغزها هم برای پر کردن کرپ استفاده کنید.

21. پنکیک

آرد، تخم مرغ، شکر، شیر و بکینگ پودر را مخلوط کنید و در تابه پنکیک های کوچک درست کنید. روی پنکیک ها عسل، مربا یا میوه های تازه بریزید. پنکیک یک صبحانه یا عصرانه خوشمزه و آسان است. میتونید یه کم وانیل هم به پنکیک اضافه کنید. برای طعم بهتر میتونید از دارچین هم استفاده کنید. میتونید پنکیک ها رو توی فر هم بپزید. برای تزئین میتونید از خامه هم استفاده کنید.