چرا گاهی در روابط عاشقانه احساس میکنیم که طرف مقابل فقط به نیازهای خود توجه میکند؟
در روابط عاشقانه، اغلب به دنبال همدلی، درک و توجه از سوی شریک عاطفی خود هستیم. اما گاهی اوقات، این حس به ما دست میدهد که گویی طرف مقابل فقط به نیازها و خواستههای خودش اهمیت میدهد و ما نادیده گرفته میشویم. این احساس میتواند بسیار آزاردهنده و مخرب باشد و به تدریج باعث سردی و دوری در رابطه شود. اما چه عواملی باعث ایجاد چنین احساسی میشوند؟
در این پست، به بررسی 19 نکته میپردازیم که میتوانند توضیح دهند چرا گاهی اوقات در روابط عاشقانه احساس میکنیم که طرف مقابل فقط به نیازهای خود توجه میکند: 
- ✅
خودمحوری ذاتی:
برخی افراد به طور ذاتی خودمحورتر از دیگران هستند و تمایل بیشتری به تمرکز بر خواستهها و نیازهای شخصی خود دارند. - ✅
عدم همدلی:
ناتوانی در درک و احساس کردن احساسات دیگران (همدلی) میتواند باعث شود فرد نتواند نیازهای شریک عاطفی خود را به درستی تشخیص دهد.
- ✅
مشکلات ارتباطی:
ضعف در برقراری ارتباط موثر و بیان نیازها و خواستهها به طور واضح و با صداقت میتواند منجر به سوءتفاهم و نادیده گرفته شدن شود. - ✅
ترس از آسیبپذیری:
برخی افراد از ترس آسیب دیدن، از نشان دادن نیازهای خود اجتناب میکنند و در عوض، فقط برآورده شدن نیازهای خود را در اولویت قرار میدهند. - ✅
ناامنی عاطفی:
افراد ناامن ممکن است برای جلب توجه و تایید از سوی شریک عاطفی خود، به طور مداوم بر نیازهای خود تاکید کنند. - ✅
تجربیات گذشته:
تجربیات منفی در روابط قبلی (مانند طرد شدن یا نادیده گرفته شدن) میتواند باعث شود فرد در رابطه فعلی، بیشتر به فکر محافظت از خود باشد. - ✅
فشار و استرس:
در شرایط استرسزا، افراد ممکن است بیشتر به خود متمرکز شوند و توجه کمتری به نیازهای دیگران داشته باشند. - ✅
عدم تعادل قدرت:
اگر در رابطه، یکی از طرفین قدرت بیشتری داشته باشد، ممکن است به طور ناخودآگاه نیازهای خود را بر نیازهای طرف مقابل ارجح بداند. - ✅
انتظارات غیرواقعی:
انتظارات بیش از حد از شریک عاطفی و عدم درک محدودیتهای او میتواند منجر به احساس نارضایتی و نادیده گرفته شدن شود. - ✅
بیتوجهی به نیازهای عاطفی:
توجه صرف به نیازهای مادی و ظاهری و نادیده گرفتن نیازهای عاطفی و روانی شریک عاطفی میتواند باعث ایجاد این احساس شود. - ✅
عدم قدردانی:
عدم قدردانی از تلاشها و فداکاریهای طرف مقابل میتواند باعث شود او احساس کند که نیازهایش اهمیت ندارند. - ✅
تفاوت در سبکهای دلبستگی:
سبکهای دلبستگی ناایمن (اضطرابی یا اجتنابی) میتواند منجر به الگوهای رفتاری شود که در آن فرد بیشتر به نیازهای خود توجه میکند. - ✅
اختلاف در ارزشها و اهداف:
اگر ارزشها و اهداف دو طرف با هم همخوانی نداشته باشند، ممکن است یکی از طرفین احساس کند که نیازهایش در رابطه نادیده گرفته میشوند. - ✅
عدم تعریف مرزها:
مشخص نکردن مرزهای شخصی و اجازه دادن به طرف مقابل برای تجاوز به این مرزها میتواند منجر به احساس نادیده گرفته شدن شود. - ✅
فقدان صمیمیت:
کمبود صمیمیت عاطفی و فیزیکی در رابطه میتواند باعث شود فرد احساس کند که به اندازه کافی مورد توجه و اهمیت قرار نمیگیرد. - ✅
اعتیاد به کار یا فعالیتهای دیگر:
درگیر شدن بیش از حد با کار یا سایر فعالیتها میتواند باعث شود فرد نتواند به اندازه کافی به رابطه و نیازهای شریک عاطفی خود توجه کند. - ✅
مشکلات روانی:
برخی مشکلات روانی مانند خودشیفتگی، اختلال شخصیت مرزی و افسردگی میتوانند باعث شوند فرد بیشتر به نیازهای خود متمرکز شود. - ✅
خستگی عاطفی:
فرسودگی عاطفی و احساس خستگی از رابطه میتواند باعث شود فرد تمایلی به توجه به نیازهای دیگران نداشته باشد. - ✅
عدم مراقبت از خود:
اگر فرد از خود مراقبت نکند و به نیازهای شخصی خود توجه نکند، ممکن است نتواند به درستی به نیازهای شریک عاطفی خود نیز پاسخ دهد.
شناخت این عوامل میتواند به ما کمک کند تا ریشه مشکل را در رابطه خود شناسایی کنیم و برای حل آن تلاش کنیم. باید به یاد داشته باشیم که یک رابطه سالم نیازمند تعادل و توجه به نیازهای هر دو طرف است. به یاد داشته باشیم که ارتباط موثر، همدلی و تمایل به درک دیدگاه طرف مقابل، کلید حل بسیاری از این مشکلات است. تلاش برای درک و برآورده کردن نیازهای یکدیگر، پایههای یک رابطه قوی و پایدار را بنا مینهد.
چرا گاهی در روابط عاشقانه احساس میکنیم که طرف مقابل فقط به نیازهای خود توجه میکند؟ 19 نکته
1. کمبود همدلی: ریشه اصلی خودمحوری
همدلی، یعنی توانایی درک و احساس کردن احساسات دیگری.وقتی این توانایی در رابطهای کم باشد، فرد نمیتواند به درستی نیازهای طرف مقابل را تشخیص دهد و در نتیجه، ناخودآگاه بر نیازهای خود متمرکز میشود.فردی که همدلی پایینی دارد، ممکن است به نظرات و احساسات شما توجه نکند یا آنها را بیاهمیت جلوه دهد.او بیشتر به دنبال تایید و حمایت از سوی شماست، بدون اینکه متقابلاً همین کار را برای شما انجام دهد.این کمبود همدلی میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند تربیت، تجربیات گذشته، یا حتی مشکلات روانشناختی باشد.باید به این نکته توجه کرد که همدلی یک مهارت قابل یادگیری است و با تمرین میتوان آن را تقویت کرد.
متاسفانه، فقدان این مهارت میتواند باعث ایجاد احساس نادیده گرفته شدن و بیارزشی در رابطه شود.
پس، تقویت همدلی در روابط عاشقانه، کلید داشتن یک رابطه سالم و متقابل است.آگاهی از این کمبود و تلاش برای رفع آن، میتواند به بهبود چشمگیر رابطه کمک کند.
2. الگوهای رفتاری آموخته شده در دوران کودکی
شاید رفتارهای خودمحورانه طرف مقابل ریشه در الگوهایی داشته باشد که در دوران کودکی آموخته است. فردی که در کودکی همیشه در مرکز توجه بوده و نیازهایش بدون قید و شرط برآورده شده، ممکن است این الگو را در روابط بزرگسالی نیز تکرار کند. در ضمن، کودکی که در معرض بیتوجهی یا سوء استفاده قرار گرفته، ممکن است برای جبران این کمبودها، به رفتارهای خودمحورانه روی آورد. این الگوهای رفتاری ناخودآگاه هستند و فرد ممکن است از تاثیر آنها بر روابط خود آگاه نباشد. شناسایی این الگوها و تلاش برای تغییر آنها با کمک متخصص، میتواند به بهبود رابطه کمک کند. باید توجه داشت که تغییر الگوهای رفتاری آموخته شده در دوران کودکی، زمانبر و نیازمند صبر و تلاش است. اما این به معنای پذیرش رفتارهای آسیبزننده نیست، بلکه به معنای تلاش برای کمک به او در جهت تغییر است.
3. عدم بلوغ عاطفی
بلوغ عاطفی به معنای توانایی مدیریت احساسات، برقراری ارتباط موثر، و درک دیدگاه دیگران است.فردی که از نظر عاطفی نابالغ است، ممکن است در برقراری یک رابطه سالم و متقابل دچار مشکل شود.این افراد معمولاً در ابراز احساسات خود مشکل دارند، به راحتی عصبانی میشوند، و نمیتوانند مسئولیت رفتارهای خود را بر عهده بگیرند.آنها ممکن است به دنبال جلب توجه و تایید از سوی دیگران باشند و در نتیجه، بر نیازهای خود متمرکز شوند.عدم بلوغ عاطفی میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند تجربیات نامطلوب دوران کودکی، فقدان الگوهای رفتاری سالم، یا حتی مسائل روانشناختی باشد.
رشد عاطفی یک فرآیند مستمر است و با تلاش و خودآگاهی میتوان به آن دست یافت.
اگر احساس میکنید طرف مقابل شما از نظر عاطفی نابالغ است، میتوانید او را به مشاوره تشویق کنید.
در ضمن، با برقراری ارتباط باز و با صداقت، میتوانید به او کمک کنید تا احساسات خود را بهتر بشناسد و مدیریت کند.
4. احساس ناامنی و ترس از دست دادن
گاهی اوقات رفتارهای خودمحورانه ریشه در احساس ناامنی و ترس از دست دادن دارد. فردی که احساس ناامنی میکند، ممکن است برای جلب توجه و اطمینان از اینکه شما او را ترک نخواهید کرد، بر نیازهای خود متمرکز شود. این افراد ممکن است به طور مداوم به دنبال تایید شما باشند، به شما حسادت کنند، یا سعی کنند شما را کنترل کنند. ترس از دست دادن میتواند ناشی از تجربیات گذشته مانند از دست دادن عزیزان، شکستهای عاطفی، یا حتی کمبود عزت نفس باشد. برای کمک به این افراد، باید به آنها اطمینان دهید که دوستشان دارید و آنها را ترک نخواهید کرد. در ضمن، تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس آنها، میتواند به کاهش احساس ناامنی کمک کند. برقراری ارتباط با صداقت و باز با این افراد، میتواند به ایجاد اعتماد و صمیمیت در رابطه کمک کند.
5. ناتوانی در برقراری ارتباط موثر
ارتباط موثر، کلید حل بسیاری از مشکلات در روابط عاشقانه است. وقتی فردی نمیتواند به درستی نیازها و خواستههای خود را بیان کند، ممکن است به رفتارهای خودمحورانه روی آورد. این افراد ممکن است به جای اینکه به طور مستقیم خواستههای خود را مطرح کنند، از روشهای غیرمستقیم مانند غر زدن، قهر کردن، یا سرزنش کردن استفاده کنند. ناتوانی در برقراری ارتباط موثر میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند کمبود مهارتهای ارتباطی، ترس از قضاوت شدن، یا حتی تجربیات ناموفق گذشته باشد. برای بهبود ارتباط در رابطه، میتوانید با هم در کارگاههای آموزشی شرکت کنید یا از یک مشاور کمک بگیرید. در ضمن، تمرین مهارتهای گوش دادن فعال، همدلی، و ابراز احساسات، میتواند به بهبود چشمگیر رابطه کمک کند.
6. وجود اختلالات شخصیتی
در برخی موارد، رفتارهای خودمحورانه میتواند نشانه وجود یک اختلال شخصیتی مانند اختلال شخصیت خودشیفته یا اختلال شخصیت مرزی باشد. این اختلالات میتوانند باعث شوند فرد به طور مداوم به دنبال جلب توجه، تایید، و تحسین از سوی دیگران باشد. افراد مبتلا به این اختلالات ممکن است در همدلی با دیگران مشکل داشته باشند و به طور مداوم نیازهای خود را بر نیازهای دیگران اولویت دهند. تشخیص و درمان این اختلالات باید توسط یک متخصص روانپزشک یا روانشناس انجام شود. اگر شک دارید که طرف مقابل شما ممکن است به یکی از این اختلالات مبتلا باشد، او را به مراجعه به متخصص تشویق کنید. درمان اختلالات شخصیتی معمولاً زمانبر و نیازمند تلاش و تعهد فرد است. اما با درمان مناسب، میتوان به بهبود کیفیت زندگی و روابط فرد کمک کرد.
7. استرس و فشارهای زندگی
فشارها و استرسهای روزمره میتوانند باعث شوند فرد به طور موقت بر نیازهای خود متمرکز شود و از نیازهای دیگران غافل شود. زمانی که فرد در شرایط سختی قرار دارد، ممکن است انرژی و توانایی کافی برای توجه به دیگران را نداشته باشد. 
ردان و زنان – عشق محبت، علاقه – روانشناسی مهارت های ارتباطی دختران و پسران” width=”608″ height=”405” /> در این شرایط، باید با طرف مقابل خود همدلی کنید و به او فرصت دهید تا با استرس خود کنار بیاید. به جای سرزنش کردن، سعی کنید به او کمک کنید تا استرس خود را مدیریت کند. با هم به دنبال راه حلهایی برای کاهش استرس بگردید. فعالیتهای مشترک مانند ورزش، مدیتیشن، یا گذراندن وقت در طبیعت، میتواند به کاهش استرس هر دو طرف کمک کند. پس از گذراندن این شرایط، میتوانید با هم در مورد رفتارهایی که باعث آزار شما شده صحبت کنید.
8. تفاوت در سبکهای دلبستگی
سبک دلبستگی، روشی است که ما در روابط عاشقانه با دیگران ارتباط برقرار میکنیم. افراد با سبکهای دلبستگی مختلف، نیازها و رفتارهای متفاوتی در روابط دارند. اگر سبک دلبستگی شما و طرف مقابلتان با هم سازگار نباشد، ممکن است احساس کنید که او فقط به نیازهای خود توجه میکند. مثلا فردی با سبک دلبستگی اضطرابی ممکن است به طور مداوم به دنبال تایید و توجه از سوی شما باشد، در حالی که فردی با سبک دلبستگی اجتنابی ممکن است از صمیمیت و نزدیکی دوری کند. توجه داشته باشید شما میتوانید با هم در مورد سبکهای دلبستگی خود صحبت کنید و تلاش کنید تا با یکدیگر سازگار شوید. شناخت سبک دلبستگی، گامی مهم در جهت داشتن یک رابطه سالم و رضایتبخش است. مشاوره با یک متخصص میتواند در این زمینه بسیار مفید باشد.
9. توقعات غیر واقعی از رابطه
گاهی اوقات ما توقعات غیر واقعی از رابطه داریم و انتظار داریم که طرف مقابل به طور کامل نیازهای ما را برآورده کند. این توقعات غیر واقعی میتوانند باعث شوند که احساس کنیم او فقط به نیازهای خود توجه میکند. مثلا ممکن است انتظار داشته باشید که طرف مقابل همیشه از شما حمایت کند، همیشه به حرفهای شما گوش دهد، یا همیشه شما را خوشحال کند. این در حالی است که هیچ فردی نمیتواند به طور کامل نیازهای دیگری را برآورده کند. با پذیرش این واقعیت، میتوانید از بسیاری از سوء تفاهمها و ناراحتیها در رابطه جلوگیری کنید. به جای تمرکز بر اینکه طرف مقابل چه کاری برای شما انجام نمیدهد، بر روی کارهایی که انجام میدهد تمرکز کنید. قدردانی از تلاشهای او، میتواند به بهبود رابطه کمک کند.
10. عدم تعادل در توجه و انرژی
در هر رابطهای، باید تعادلی در توجه و انرژی وجود داشته باشد. اگر یکی از طرفین به طور مداوم بیشتر توجه و انرژی دریافت کند، ممکن است طرف دیگر احساس کند که نادیده گرفته شده و بیارزش است. مثلا اگر شما همیشه شنونده باشید و طرف مقابل همیشه صحبت کند، ممکن است احساس کنید که او فقط به نیازهای خود توجه میکند. برای ایجاد تعادل در رابطه، باید به نوبت به یکدیگر توجه کنید و به یکدیگر انرژی بدهید. به او فرصت دهید تا صحبت کند و به حرفهای او با دقت گوش دهید. در ضمن، به نیازهای خود نیز توجه کنید و اجازه ندهید که نیازهای شما نادیده گرفته شوند. برقراری تعادل در رابطه، نیازمند آگاهی و تلاش هر دو طرف است. با هم در مورد این موضوع صحبت کنید و راه حلهایی برای ایجاد تعادل پیدا کنید.
11. تمرکز بیش از حد بر خود
گاهی اوقات فرد به دلیل مسائل شخصی و درونی، تمرکز بیش از حدی بر خود دارد. این تمرکز میتواند ناشی از کمبود عزت نفس، ترس از شکست، یا حتی وسواس فکری باشد. در این شرایط، فرد به طور ناخودآگاه به نیازها و خواستههای خود اولویت میدهد و از نیازهای دیگران غافل میشود. برای کمک به این افراد، باید با آنها همدلی کنید و به آنها کمک کنید تا با مسائل درونی خود مقابله کنند. تشویق آنها به مشاوره و درمان، میتواند در این زمینه بسیار مفید باشد. حمایت و همدلی شما، میتواند به آنها کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند و به تدریج تمرکز خود را از خود بردارند. صبوری و درک شما در این فرآیند بسیار مهم است.
12. عدم قدردانی از تلاشهای طرف مقابل
وقتی تلاشهای طرف مقابل برای خوشحال کردن شما نادیده گرفته میشود، ممکن است احساس کند که قدرش دانسته نمیشود و در نتیجه، از تلاش کردن دست بردارد. عدم قدردانی میتواند باعث ایجاد حس سرخوردگی و نارضایتی در رابطه شود. برای جلوگیری از این اتفاق، باید به طور مداوم از تلاشهای طرف مقابل قدردانی کنید. به او نشان دهید که متوجه تلاشهای او هستید و برای آنها ارزش قائل هستید. حتی یک تشکر ساده میتواند تاثیر زیادی بر روحیه او داشته باشد. قدردانی، نشاندهنده این است که شما به طرف مقابل اهمیت میدهید و برای او ارزش قائل هستید. این امر میتواند به تقویت صمیمیت و عشق در رابطه کمک کند. قدردانی، یک چرخه مثبت ایجاد میکند و باعث میشود که هر دو طرف بیشتر برای خوشحالی یکدیگر تلاش کنند.
13. تفاوت در اولویتها و ارزشها
اگر شما و طرف مقابلتان اولویتها و ارزشهای متفاوتی داشته باشید، ممکن است احساس کنید که او فقط به نیازهای خود توجه میکند.مثلا اگر شما به گذراندن وقت با خانواده اهمیت میدهید، در حالی که طرف مقابلتان به کار اهمیت میدهد، ممکن است احساس کنید که او شما را نادیده میگیرد.برای حل این مشکل، باید با هم در مورد اولویتها و ارزشهای خود صحبت کنید و تلاش کنید تا به یک تفاهم مشترک برسید.به دنبال نقاط مشترک بگردید و سعی کنید تا در مورد نقاط اختلاف، به یک توافق برسید.
توجه کنید که تفاوت در اولویتها و ارزشها، لزوماً به معنای ناسازگاری نیست.
با مدیریت صحیح، میتوانید با وجود این تفاوتها، یک رابطه سالم و رضایتبخش داشته باشید.مهم این است که هر دو طرف، به دیدگاههای یکدیگر احترام بگذارند و تلاش کنند تا به یک تعادل برسند.انعطافپذیری و سازگاری، کلید موفقیت در این زمینه است.
14. مشکلات در مرزبندی
مرزبندی در روابط، به معنای تعیین حدود و محدودیتها است.وقتی مرزبندی در یک رابطه به درستی انجام نشود، ممکن است یکی از طرفین احساس کند که حقوقش نادیده گرفته شده و طرف مقابل فقط به نیازهای خود توجه میکند.مثلا اگر شما به طور مداوم به خواستههای طرف مقابل بله بگویید، حتی اگر با آنها موافق نباشید، ممکن است احساس کنید که او از شما سوء استفاده میکند.برای داشتن یک رابطه سالم، باید مرزهای خود را به طور واضح مشخص کنید و از آنها دفاع کنید.به طرف مقابل نشان دهید که چه رفتارهایی برای شما قابل قبول هستند و چه رفتارهایی قابل قبول نیستند.
مرزبندی، به معنای خودخواه بودن نیست، بلکه به معنای احترام گذاشتن به خود و نیازهای خود است.
مرزهای سالم، به ایجاد یک رابطه سالم و متقابل کمک میکنند.آموزش مهارتهای مرزبندی میتواند در این زمینه بسیار مفید باشد.
15. الگوهای سوء استفاده (عاطفی، کلامی، مالی)
متاسفانه، رفتارهای خودمحورانه گاهی اوقات نشانه سوء استفاده در رابطه است. سوء استفاده میتواند به شکلهای مختلفی مانند سوء استفاده عاطفی، کلامی، یا مالی ظاهر شود. در این الگوها، فرد سوء استفادهگر به طور مداوم قدرت و کنترل را در رابطه به دست میگیرد و نیازهای طرف مقابل را نادیده میگیرد. اگر در رابطهتان سوء استفاده را تجربه میکنید، باید هر چه سریعتر از یک متخصص کمک بگیرید. سوء استفاده هیچ وقت تقصیر شما نیست و شما سزاوار این رفتار نیستید. ترک یک رابطه سوء استفادهگر، میتواند بسیار دشوار باشد، اما برای حفظ سلامت روان و جسم شما ضروری است. حمایت دوستان و خانواده، میتواند در این فرآیند بسیار کمککننده باشد. هیچ وقت خود را برای سوء استفاده مقصر ندانید.
16. سبک زندگی ناسالم
سبک زندگی ناسالم، مانند عدم مراقبت از خود، کمبود خواب، تغذیه نامناسب، و عدم ورزش، میتواند باعث شود فرد احساس خستگی، بیحوصلگی، و تحریکپذیری کند. این شرایط میتواند باعث شود فرد به طور ناخودآگاه بر نیازهای خود متمرکز شود و از نیازهای دیگران غافل شود. برای بهبود این وضعیت، باید سبک زندگی سالمتری را در پیش بگیرید. به اندازه کافی بخوابید، تغذیه مناسب داشته باشید، و به طور منظم ورزش کنید. در ضمن، فعالیتهای آرامشبخش مانند مدیتیشن و یوگا، میتواند به کاهش استرس و بهبود خلق و خو کمک کند. تغییر سبک زندگی، نیازمند تعهد و تلاش است، اما تاثیرات مثبتی بر تمام جنبههای زندگی شما خواهد داشت. با بهبود سلامت جسمی و روانی خود، میتوانید رابطه بهتری با دیگران داشته باشید.
17. نقشهای جنسیتی کلیشهای
در جوامعی که نقشهای جنسیتی کلیشهای وجود دارد، ممکن است زنان به طور ناخودآگاه تشویق شوند تا نیازهای مردان را بر نیازهای خود اولویت دهند. این امر میتواند باعث شود زنان احساس کنند که نادیده گرفته شده و بیارزش هستند. برای مقابله با این مشکل، باید آگاهی خود را در مورد نقشهای جنسیتی کلیشهای افزایش دهید و تلاش کنید تا این الگوها را در رابطهتان تغییر دهید. به خودتان اجازه دهید تا نیازهای خود را بیان کنید و از طرف مقابلتان بخواهید تا به آنها توجه کند. برابری جنسیتی، به معنای این است که هر دو طرف در رابطه، از حقوق و فرصتهای برابر برخوردار باشند. با شکستن نقشهای جنسیتی کلیشهای، میتوانید یک رابطه سالمتر و متقابلتر ایجاد کنید. حمایت از حقوق زنان و ترویج برابری جنسیتی، گامی مهم در جهت ایجاد یک جامعه عادلانهتر است.
18. مسائل مالی و اقتصادی
مشکلات مالی و اقتصادی میتوانند فشار زیادی بر روابط عاشقانه وارد کنند. در شرایطی که پول کم است، ممکن است یکی از طرفین احساس کند که مجبور است نیازهای خود را نادیده بگیرد تا نیازهای طرف مقابل برآورده شود. این امر میتواند باعث ایجاد حس نارضایتی و تنش در رابطه شود. برای حل این مشکل، باید با هم در مورد مسائل مالی خود صحبت کنید و یک برنامه بودجهبندی مشترک ایجاد کنید. سعی کنید تا با همکاری یکدیگر، راههایی برای افزایش درآمد و کاهش هزینهها پیدا کنید. توجه کنید که پول، تنها عامل تعیینکننده خوشبختی نیست. با تمرکز بر روی نقاط قوت رابطهتان و قدردانی از یکدیگر، میتوانید با وجود مشکلات مالی، یک رابطه قوی و پایدار داشته باشید. مشاوره مالی میتواند در این زمینه بسیار مفید باشد.
19. مقایسه رابطه با دیگران
مقایسه رابطه خود با روابط دیگران، یکی از مخربترین کارها برای یک رابطه عاشقانه است.وقتی شما رابطه خود را با روابط کامل و بینقص دیگران مقایسه میکنید، به طور ناخودآگاه انتظارات غیر واقعبینانهای از رابطه خود پیدا میکنید و احساس نارضایتی میکنید.این مقایسهها میتوانند باعث شوند احساس کنید طرف مقابل فقط به نیازهای خود توجه میکند، در حالی که شاید واقعیت این نباشد.به جای مقایسه رابطه خود با دیگران، بر روی نقاط قوت و ویژگیهای مثبت رابطه خود تمرکز کنید.ارتباطات و روابط دیگران را فقط بخشی از زندگی خود بدانید نه همه آن و تلاش کنید از روابط سالم الگوبرداری کنید.
قدر داشتههای خود را بدانید و برای بهبود رابطه خود تلاش کنید.
مقایسه، دزد شادی است، اجازه ندهید که شادی رابطهتان را بدزدد.بر روی رشد و پیشرفت خود و رابطهتان تمرکز کنید و از مسیر لذت ببرید.
